Bununla bile, bu sebzenin hem yapraklar?n?n hem de tohumlar?n?n yenilebilir ve yararl? oldu?unu s?n?r?rlamak enteresantir. Dolay?s?yla bunlar? salatalar?n?za evet da çorbalar?n bât?nine koymaya çdüzen??malkalori?z. Bu sonuca mösyö?lacaks?n?z.Bu sayede gayr? hiçbir ?ey tüketmeden zay?flaman?za yard?mc? oluyor. ?ok bir diyet listesine mevla b